ogen ogen ogen ogen ogen

Wist je dat al een kwart van de 13-jarigen in Nederland bijziend is?¹  Bijziendheid bij jongeren is in de afgelopen jaren zo sterk toegenomen dat we inmiddels van een epidemie spreken.

Één van de oorzaken van deze explosieve groei is de levensstijl van kinderen: bijna hun hele (sociale) leven gaat via hun telefoon of tablet. Whatsappen, snapchatten, instagrammen, tiktokken, gamen, vlogs kijken - en steeds minder buiten spelen. Dat gaat ten koste van hun ooggezondheid.

Maar kinderen hebben hun ogen nog hun hele leven nodig. Toch?

Belangrijk!

Bijziendheid (myopie) betekent dat je veraf wazig ziet. Normaal valt een afbeelding óp het netvlies, maar bij een bijziend oog valt het beeld ervóór doordat het oog in de lengte is vervormd.

Juist jongeren zijn een kwetsbare groep omdat hun ogen nog niet uitgegroeid zijn. En vooral bij jongeren tussen de 6 en 17 jaar neemt bijziendheid nog vaak sterk toe². Bovendien: eenmaal bijziend, altijd bijziend. Dus hoe eerder het herkend én beperkt wordt, hoe beter.

Nog een paar feiten:

  • Wetenschappers voorspellen dat in 2050 de helft van de wereldbevolking bijziend is³.
  • De exacte oorzaak van bijziendheid is nog steeds niet bekend, maar er zijn wel belangrijke factoren die een rol spelen, zoals erfelijkheid, etniciteit en leefpatroon⁴.
  • Naarmate de bijziendheid verergert, neemt de kans op ooggezondheidsproblemen zoals staar, glaucoom en netvliesloslating toe. Niet alleen zijn deze aandoeningen erg vervelend, maar ze kunnen zelfs leiden tot blindheid⁵.
  • Een bril helpt alleen om nu goed te zien, maar voorkomt op de lange termijn niet dat (kinder)ogen verder achteruitgaan⁶.

Er zijn wel manieren om bijziendheid te remmen en voor kinderogen te zorgen. Het begint met het doen van de speciale Kijk Verder Oogcheck

Vinger die naar beneden wijst

Tijd voor actie!

Tip 1: Herken het Check
Bijziendheid herkent je kind zelf lang niet altijd. Maar misschien herken jij (een van) de volgende symptomen:

  • Hoofdpijn of ‘vermoeide ogen’.
  • Je kind zit dicht bij de televisie of computer.
  • Veel in de ogen wrijven of knipperen.

Dit zijn maar een paar voorbeelden van klachten. Weten of jouw kind risico loopt om bijziend te worden? Doe de risicoanalyse.

Tip 2: Gezond ezelsbruggetje Check
Laat kinderen voldoende buiten spelen (minstens twee uur per dag) en niet te veel en te lang achter elkaar hun ogen alleen maar dichtbij gebruiken. Dat onthoud je makkelijker met dit ezelsbruggetje*:

20-20-2

  • Na 20 minuten dichtbij kijken.
  • 20 seconden ver weg kijken.
  • En elke dag minstens 2 uur buiten zijn.

* Advies van Stichting Oogfonds & Erasmus MC – zie ook www.myopie.nl

Tip 3: Check het Check

Laat je kind checken op bijziendheid met de Kijk Verder Oogcheck tijdens de OogCheckWeken. De Kijk Verder OogCheck is een korte check speciaal voor kinderen, uitgevoerd door een gespecialiseerde optiekzaak.

Is jouw kind bijziend? Dan zijn er verschillende ‘myopie management’ therapieën ontwikkeld, zoals lifestyle-advies, atropine-oogdruppels of speciale contactlenzen.

Vind een Kijk Verder optiekzaak

Vul een geldige postcode in
BRONNEN:
1 NOS nl Kwart 13-jarigen bijziend, onderzoekers waarschuwen voor telefoongebruik. Jun, 2018. | 2 Morgan P. Is Myopia Control the Next Contact Lens Revolution? The Optician 2016. | 3 Holden BA, Fricke TR, Wilson DA et al. Global Prevalence of Myopia and High Myopia and Temporal Trends from 2000 through 2050. Ophthalmology. 2016; 123:1036-42. | 4 NRC.nl. Forse Toename Blindheid Dreigt. Dec, 2017.- Wolffsohn JS, Calossi A., Cho P., et al. Global Trends in Myopia Management Attitudes and Strategies in Clinical Practice. Cont Lens Anterior Eye. 2016; 39:106-16.- Gifford P, Gifford KL. The Future of Myopia Control Contact Lenses. O tom Vis Sci.; 93:336-43. - Rose KA, Morgan IG, Ip J, et al. Outdoor Activity Reduces the Prevalence of Myopia in Children. Ophtalmology 2008; 115:1279-1285.99. | 5 Flitcroft DI. The complex interactions of retinal, optical and environmental factors in myopia aetiology. Prog Retin Eye Res. 2012 Nov;31:622-660. | 6 Wildsoet CF, Chia A, Cho P, et al. IMI – Interventions for Controlling Myopia Onset and Progression Report. Invest Ophthalmol Vis Sci.2019;60:M106–M131.